一、监测项目：
　　Ａ、形态类：身高 体重
　　Ｂ、机能类：肺活量 台阶试验
　　Ｃ、素质类：握力 坐位体前屈
　　纵跳 反应时
　　俯卧撑（男） 一分钟仰卧起坐（女）
　　闭眼单足站立
二、操作要求：
　　所有的监测项目必须在专职医生的指导下进行，通过对每一位受监测者全方位地作一科学的认定，并开出具体的科学运动处方，便于受测人员能够科学地选择体育运动项目进行锻炼，使身体和机能有机的结合，从而达到健康的目的。